• Sime Perića 1, Zvornik, Republika Srpska, 75400, Bosna i Hercegovina
  • +387 56 211-100

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, ostaćete u svojoj kući narednih 14 dana, bez kontakta sa drugim ljudima. Nećete ići na posao, fakultet ili u školu.
Tokom samoizolacije boravite u posebnoj prostoriji koja je zatvorenim vratima odvojena od drugih prostorija. Posjete rodbine, prijatelja i drugih iz spoljnog svijeta apsolutno su zabranjene, ne samo vama, vec cjelom domacinstvu.
Dobro je da soba u kojoj ste se samoizolovali bude dobro provetrena i ima prozor koji može da se otvori i da se cesto otvara, kad god je to moguce.
Hrana, piće, kupatilo, peškiri…
Morate se suočiti sa potrebom za hranom, pićem i lijekovima.
Najbolje je da vam sve potrebštine iz spoljnog svijeta unutar domacinstva obezbjeđuje neko od ukucana, a van njega neko za koga je sigurno da nije zarazen. Jedan od ukucana, ostali ne, (postujuci minimalan kontakt) vam dodaje hranu u sobu u kojoj ste u izolaciji izbjegavajuci bliski kontakt, dok vi za to vrijeme nosite masku. Po zavrsenom obroku, isti ukucanin sa rukavicama odnosi posudje i zasebno od ostalog posudja i sa zastitnim rukavicama pere posudje, ako je moguce masinski, ako ne, onda sa toplom vodom i dezinficijensom. Zarazeni mora imati odvojeno posudje sve vrijeme dok je u izolaciji.
Sve obaveze i poslove morate odloziti, a ono što mora da se obavi, neka obavi za vas neko od prijatelja koji su sigurnu da nemaju virus.
Kod potrebe za kupatilom najbolje bi bilo, ako imate vise kupatila, jedno kupatilo odvojiti samo za izolovanog, a ako nemate treba znati da je obavezno da u kupatilo idete sa maskom preko lica i sve vrijeme tokom boravka u kupatilu je ne skidate. Potrebno je redovno čišćenje i dezinfekcija kupatila nakon svake upotrebe istog od strane zarazenog, a preporučeno je da zaražena osoba kupatilo uvijek koristi nakon drugih ukućana. Deiznfekcija se obavlja prskanjem dezinficijensom i brisanjem svih povrsina sa kojima je izolovani bio u kontaktu u kupatilu (ukljucujuci i podne), naravno uz upotrebu rukavica i maske ili tkanine preko lica.
Ne dijelite peškire, prekrivace, odjeću bilo koje predmete. Sve što ste iskoristili, bilo da je odjeca, posteljina ili peskiri, potrebno je u zasebnu korpu za ves odbaciti i odvojiti od ostalog vesa i spremiti cim prije na pranje. Potrebno je dobro mašinski oprati na visokim temperaturama, pa i ispeglati kada je to moguce, cime se unistavaju mikroorganizmi.
Redovno perite ruke, a neka to rade i vaši ukućani. Osim pranja ruku, dobro je, ako imate, utrljati i neki dezinficijens za ruke. Ako kasljete, kisete ili slinite obavezno to cinite u papirne ubruse i maramice. Ne brisite nos golim rukama, ne dodirujte lice, nos i usta rukama. Iskoristene maramice ažurno odbacujte u korpu (odvojenu samo za te namjene, sa poklopcem).
Ako je neophodno da se nakratko nađete u istoj prostoriji sa ukucanima, obavezno nosite
masku. Ako razmjenjujete predmete sa ukućanima, ne radite to bez rukavica.
Pratite svoje simptome. Ako vam je potrebna medicinska pomoć, ne preduzimajte ništa na svoju ruku. Pozovite putem telefona Hitnu pomoć ili doktora porodicne medicine, kako bi vam adekvatna pomoć ili transport u bolnicu bili ukazani bez posljedica po druge.
Samoizolacija ne podrazumijeva samo ljude, već i životinje. Klonite se kućnih ljubimaca. Oni isto prenose virus.
Budite svjesni toga da je od samoizolacije daleko opasnije nepoštovati preporuke ljekara i ne dozvolite da prijatelji, komsije i rodbina, kada se situacija iskomplikuje, upiru prstom u vas kao izvor zaraze i njihovih zdravstvenih problema. Taj vam scenario ne treba.
Budite svjesni toga da su ljudi koji su u samoizolaciji u sopstvenom domu značajno privilegovani i komforni u odnosu na one koji se nalaze u karantinima ili u zdravstvenim ustanovama.